Er det så farlig?

Dette heftet er først og fremst skrevet for deg som kjenner selvskadingen på kroppen. Det er vårt håp at du gjennom heftet kan få hjelp til å se selvskadingen fra en ny vinkel, som noe du har brukt for å mestre vanskelige følelser. Heftet vil kunne hjelpe deg til å godta deg selv bedre, og til å se nye alternative måter for å møte det du sliter med i livet ditt.

Forfatter: Lois Arnold, Anne Magill

Last ned: Arbeidsskjema til mestringsbok i pdf-format